COVID-19 არის ახალი და პოტენციურად სერიოზული კორონავირუსი. მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციამ (WHO) გამოაცხადა COVID-19 ეპიდემიის, როგორც საერთაშორისო ჯანდაცვის საგანგებო მდგომარეობა, რომელიც საერთაშორისო პრობლემას წარმოადგენს.
არსებობს მრავალი კორონავირუსი, დაწყებული ჩვეულებრივი ცივიდან დამთავრებული ბევრად უფრო სერიოზული ვირუსებით, როგორიცაა მწვავე მწვავე რესპირატორული სინდრომი (SARS) და ახლო აღმოსავლეთის რესპირატორული სინდრომი (MERS). ეს არის ვირუსები, რომლებიც ცხოველებიდან გადაეცა ადამიანებს. მძიმე შემთხვევებში კორონავირუსებმა შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია ფილტვებში (პნევმონია), თირკმლის უკმარისობა და სიკვდილიც კი. დღეისათვის არ არსებობს COVID-19 საწინააღმდეგო ვაქცინა.
საერთო ნიშნები გრიპის მსგავსი სიმპტომებია: სიცხე, ხველა, სუნთქვის გაძნელება, დაღლილობა და კუნთების ტკივილი. სიმპტომები ჩვეულებრივ იწყება ვირუსის ზემოქმედებიდან 3-7 დღის განმავლობაში, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში სიმპტომების გამოვლენას 14 დღე დასჭირდა.
ყველა ასაკის ადამიანი შეიძლება დაინფიცირდეს. ბევრისთვის (შემთხვევათა 80% -ზე მეტი), COVID-19 არის მსუბუქი, გრიპის მსგავსი მინიმალური სიმპტომებით. ზოგს სიმპტომები ან მხოლოდ ძალიან მსუბუქი სიმპტომები არ გამოუჩენია, უფრო ჩვეულებრივი გაციება. ვირუსული დაავადებული ადამიანების უმეტესობას არ დასჭირდათ საავადმყოფოში დამხმარე მოვლისთვის. ამასთან, შემთხვევათა 15% -თან მიახლოებისას COVID-19 მძიმე იყო და დაახლოებით 5% შემთხვევაში მან კრიტიკული დაავადება გამოიწვია. დღემდე დაინფიცირებული ადამიანების აბსოლუტური უმრავლესობა (დაახლოებით 98%) გადარჩა.
Corona– ს სახელმძღვანელო მითითებები 800 px. ასაკოვანი ადამიანები და ადრე არსებული სამედიცინო პირობების მქონე პირები (როგორიცაა დიაბეტი, გულის დაავადება და ასთმა) უფრო დაუცველები არიან, რომ მძიმედ დაავადდნენ COVID-19 ვირუსით. როდესაც დიაბეტით დაავადებულებს ვირუსული ინფექცია განუვითარდებათ, მკურნალობა შეიძლება უფრო რთული იყოს სისხლში გლუკოზის დონის ცვალებადობის და, შესაძლოა, დიაბეტის გართულებების არსებობის გამო. ამას ორი მიზეზი აქვს. პირველ რიგში, იმუნური სისტემა კომპრომეტირებულია, რაც ართულებს ვირუსთან ბრძოლას და, სავარაუდოდ, უფრო ხანგრძლივ გამოჯანმრთელებას იწვევს. მეორეც, ვირუსი შეიძლება განვითარდეს სისხლში გლუკოზის მომატებული პირობებში.
ნებისმიერი სხვა რესპირატორული დაავადების მსგავსად, COVID-19 ვრცელდება ჰაერის წვეთების საშუალებით, რომლებიც იფანტება, როდესაც ინფიცირებული ადამიანი საუბრობს, ცემინება ან ხველა. ვირუსს შეუძლია გადარჩეს რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღემდე, რაც დამოკიდებულია გარემო პირობებზე. მისი გავრცელება შესაძლებელია ინფიცირებულთან მჭიდრო კონტაქტის ან გარემოში ჰაერის წვეთების კონტაქტის საშუალებით (მაგალითად ზედაპირზე) და შემდეგ პირის ღრუსა და ცხვირთან შეხებით (აქედან გავრცელებულია ჩვეულებრივი რჩევები ხელის ჰიგიენისა და სოციალური დისტანცირების შესახებ).
რისი გაკეთება შეუძლიათ დიაბეტით დაავადებულებს და მათ ახლობლებს?
დიაბეტით დაავადებულთათვის აუცილებელია სიფრთხილის ზომები ვირუსის თავიდან ასაცილებლად, თუ ეს შესაძლებელია. რეკომენდაციები, რომლებიც ფართო საზოგადოებისთვის გაეცემა, ორმაგად მნიშვნელოვანია დიაბეტით დაავადებულთათვის და დიაბეტით დაავადებულებთან მჭიდრო კონტაქტში მყოფი პირებისთვის.
კარგად და რეგულარულად დაიბანეთ ხელები.
შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სახეზე შეხება, სანამ არ დაიბანეთ და არ გაშრება ხელები.
გაასუფთავეთ და დეზინფექცია გაუკეთეთ ნებისმიერ ნივთებს და ზედაპირებს, რომლებსაც ხშირად ეხებათ.
არ იზიაროთ საკვები, სათვალეები, პირსახოცები, ხელსაწყოები და ა.შ.
ხველის დროს ან ხველების დროს დაფარეთ პირი და ცხვირი ხელსახოცით ან გამოიყენეთ მკლავის კრუხი, თუ ხელსახოცი არ გაქვთ ხელზე (გამოიყენეთ შესაფერისი ქსოვილი გამოყენების შემდეგ).
შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ის, ვისაც აქვს რესპირატორული დაავადების სიმპტომები, როგორიცაა ხველა.
დაფიქრდით, შეგიძლიათ შეიტანოთ ცვლილებები, რაც თქვენი ან ახლობლების დაცვაში დაგეხმარებათ. მაგალითად, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი საქმიანი მოგზაურობა? შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დიდი შეკრებები? შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტი?
თუ გრიპის მსგავსი სიმპტომებით ხართ დაავადებული, დარჩით სახლში.
COVID პერსპექტივები თუ გაქვთ დიაბეტი:
მოემზადეთ ავად გახდომის შემთხვევაში.
დარწმუნდით, რომ გაქვთ ყველა შესაბამისი საკონტაქტო ინფორმაცია, თუ დაგჭირდებათ.
დამატებითი ყურადღება მიაქციეთ გლუკოზის კონტროლს. რეგულარული მონიტორინგი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სისხლში მაღალი ან დაბალი გლუკოზით გამოწვეული გართულებები.
თუ გრიპის მსგავსი სიმპტომები გამოვლინდა (მომატებული ტემპერატურა, ხველა, სუნთქვის გაძნელება), მნიშვნელოვანია ჯანდაცვის პროფესიონალთან კონსულტაცია. თუ ხველება გაქვთ, ეს შეიძლება მიუთითოს ინფექციაზე, ამიტომ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას და მკურნალობას.
ნებისმიერი ინფექცია აპირებს გლუკოზის დონის ამაღლებას და სითხეების საჭიროებას, ასე რომ დარწმუნდით, რომ საკმარისი რაოდენობით წყალი გექნებათ.
დარწმუნდით, რომ გჭირდებათ დიაბეტისთვის საჭირო მედიკამენტები. დაფიქრდით რა დაგჭირდებათ, თუ რამდენიმე კვირის განმავლობაში საკარანტინო მოგიწევთ.
დარწმუნდით, რომ საკმარისი საკვები გაქვთ.
დარწმუნდით, რომ შეძლებთ სიტუაციის გამოსწორებას, თუ სისხლში გლუკოზა მოულოდნელად დაეცემა.
თუ მარტო ცხოვრობთ, დარწმუნდით, რომ ვისზეც შეგიძლიათ ენდოთ, იცის, რომ გაქვთ დიაბეტი, რადგან ავადმყოფობის შემთხვევაში შეიძლება დახმარება დაგჭირდეთ.
შეინარჩუნეთ რეგულარული განრიგი, თავიდან აიცილეთ ზედმეტი დატვირთვა და კარგად დაძინება.
ჯანსაღი კვება დიაბეტის მართვის აუცილებელი კომპონენტია. ამიტომ დიაბეტით დაავადებულთათვის მნიშვნელოვანია მრავალფეროვანი და დაბალანსებული დიეტის მიღება, რათა სისხლში გლუკოზის დონე იყოს სტაბილური და გაძლიერდეს
არსებობს მრავალი კორონავირუსი, დაწყებული ჩვეულებრივი ცივიდან დამთავრებული ბევრად უფრო სერიოზული ვირუსებით, როგორიცაა მწვავე მწვავე რესპირატორული სინდრომი (SARS) და ახლო აღმოსავლეთის რესპირატორული სინდრომი (MERS). ეს არის ვირუსები, რომლებიც ცხოველებიდან გადაეცა ადამიანებს. მძიმე შემთხვევებში კორონავირუსებმა შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია ფილტვებში (პნევმონია), თირკმლის უკმარისობა და სიკვდილიც კი. დღეისათვის არ არსებობს COVID-19 საწინააღმდეგო ვაქცინა.
საერთო ნიშნები გრიპის მსგავსი სიმპტომებია: სიცხე, ხველა, სუნთქვის გაძნელება, დაღლილობა და კუნთების ტკივილი. სიმპტომები ჩვეულებრივ იწყება ვირუსის ზემოქმედებიდან 3-7 დღის განმავლობაში, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში სიმპტომების გამოვლენას 14 დღე დასჭირდა.
ყველა ასაკის ადამიანი შეიძლება დაინფიცირდეს. ბევრისთვის (შემთხვევათა 80% -ზე მეტი), COVID-19 არის მსუბუქი, გრიპის მსგავსი მინიმალური სიმპტომებით. ზოგს სიმპტომები ან მხოლოდ ძალიან მსუბუქი სიმპტომები არ გამოუჩენია, უფრო ჩვეულებრივი გაციება. ვირუსული დაავადებული ადამიანების უმეტესობას არ დასჭირდათ საავადმყოფოში დამხმარე მოვლისთვის. ამასთან, შემთხვევათა 15% -თან მიახლოებისას COVID-19 მძიმე იყო და დაახლოებით 5% შემთხვევაში მან კრიტიკული დაავადება გამოიწვია. დღემდე დაინფიცირებული ადამიანების აბსოლუტური უმრავლესობა (დაახლოებით 98%) გადარჩა.
Corona– ს სახელმძღვანელო მითითებები 800 px. ასაკოვანი ადამიანები და ადრე არსებული სამედიცინო პირობების მქონე პირები (როგორიცაა დიაბეტი, გულის დაავადება და ასთმა) უფრო დაუცველები არიან, რომ მძიმედ დაავადდნენ COVID-19 ვირუსით. როდესაც დიაბეტით დაავადებულებს ვირუსული ინფექცია განუვითარდებათ, მკურნალობა შეიძლება უფრო რთული იყოს სისხლში გლუკოზის დონის ცვალებადობის და, შესაძლოა, დიაბეტის გართულებების არსებობის გამო. ამას ორი მიზეზი აქვს. პირველ რიგში, იმუნური სისტემა კომპრომეტირებულია, რაც ართულებს ვირუსთან ბრძოლას და, სავარაუდოდ, უფრო ხანგრძლივ გამოჯანმრთელებას იწვევს. მეორეც, ვირუსი შეიძლება განვითარდეს სისხლში გლუკოზის მომატებული პირობებში.
ნებისმიერი სხვა რესპირატორული დაავადების მსგავსად, COVID-19 ვრცელდება ჰაერის წვეთების საშუალებით, რომლებიც იფანტება, როდესაც ინფიცირებული ადამიანი საუბრობს, ცემინება ან ხველა. ვირუსს შეუძლია გადარჩეს რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღემდე, რაც დამოკიდებულია გარემო პირობებზე. მისი გავრცელება შესაძლებელია ინფიცირებულთან მჭიდრო კონტაქტის ან გარემოში ჰაერის წვეთების კონტაქტის საშუალებით (მაგალითად ზედაპირზე) და შემდეგ პირის ღრუსა და ცხვირთან შეხებით (აქედან გავრცელებულია ჩვეულებრივი რჩევები ხელის ჰიგიენისა და სოციალური დისტანცირების შესახებ).
რისი გაკეთება შეუძლიათ დიაბეტით დაავადებულებს და მათ ახლობლებს?
დიაბეტით დაავადებულთათვის აუცილებელია სიფრთხილის ზომები ვირუსის თავიდან ასაცილებლად, თუ ეს შესაძლებელია. რეკომენდაციები, რომლებიც ფართო საზოგადოებისთვის გაეცემა, ორმაგად მნიშვნელოვანია დიაბეტით დაავადებულთათვის და დიაბეტით დაავადებულებთან მჭიდრო კონტაქტში მყოფი პირებისთვის.
კარგად და რეგულარულად დაიბანეთ ხელები.
შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სახეზე შეხება, სანამ არ დაიბანეთ და არ გაშრება ხელები.
გაასუფთავეთ და დეზინფექცია გაუკეთეთ ნებისმიერ ნივთებს და ზედაპირებს, რომლებსაც ხშირად ეხებათ.
არ იზიაროთ საკვები, სათვალეები, პირსახოცები, ხელსაწყოები და ა.შ.
ხველის დროს ან ხველების დროს დაფარეთ პირი და ცხვირი ხელსახოცით ან გამოიყენეთ მკლავის კრუხი, თუ ხელსახოცი არ გაქვთ ხელზე (გამოიყენეთ შესაფერისი ქსოვილი გამოყენების შემდეგ).
შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ის, ვისაც აქვს რესპირატორული დაავადების სიმპტომები, როგორიცაა ხველა.
დაფიქრდით, შეგიძლიათ შეიტანოთ ცვლილებები, რაც თქვენი ან ახლობლების დაცვაში დაგეხმარებათ. მაგალითად, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი საქმიანი მოგზაურობა? შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დიდი შეკრებები? შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტი?
თუ გრიპის მსგავსი სიმპტომებით ხართ დაავადებული, დარჩით სახლში.
COVID პერსპექტივები თუ გაქვთ დიაბეტი:
მოემზადეთ ავად გახდომის შემთხვევაში.
დარწმუნდით, რომ გაქვთ ყველა შესაბამისი საკონტაქტო ინფორმაცია, თუ დაგჭირდებათ.
დამატებითი ყურადღება მიაქციეთ გლუკოზის კონტროლს. რეგულარული მონიტორინგი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სისხლში მაღალი ან დაბალი გლუკოზით გამოწვეული გართულებები.
თუ გრიპის მსგავსი სიმპტომები გამოვლინდა (მომატებული ტემპერატურა, ხველა, სუნთქვის გაძნელება), მნიშვნელოვანია ჯანდაცვის პროფესიონალთან კონსულტაცია. თუ ხველება გაქვთ, ეს შეიძლება მიუთითოს ინფექციაზე, ამიტომ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას და მკურნალობას.
ნებისმიერი ინფექცია აპირებს გლუკოზის დონის ამაღლებას და სითხეების საჭიროებას, ასე რომ დარწმუნდით, რომ საკმარისი რაოდენობით წყალი გექნებათ.
დარწმუნდით, რომ გჭირდებათ დიაბეტისთვის საჭირო მედიკამენტები. დაფიქრდით რა დაგჭირდებათ, თუ რამდენიმე კვირის განმავლობაში საკარანტინო მოგიწევთ.
დარწმუნდით, რომ საკმარისი საკვები გაქვთ.
დარწმუნდით, რომ შეძლებთ სიტუაციის გამოსწორებას, თუ სისხლში გლუკოზა მოულოდნელად დაეცემა.
თუ მარტო ცხოვრობთ, დარწმუნდით, რომ ვისზეც შეგიძლიათ ენდოთ, იცის, რომ გაქვთ დიაბეტი, რადგან ავადმყოფობის შემთხვევაში შეიძლება დახმარება დაგჭირდეთ.
შეინარჩუნეთ რეგულარული განრიგი, თავიდან აიცილეთ ზედმეტი დატვირთვა და კარგად დაძინება.
ჯანსაღი კვება დიაბეტის მართვის აუცილებელი კომპონენტია. ამიტომ დიაბეტით დაავადებულთათვის მნიშვნელოვანია მრავალფეროვანი და დაბალანსებული დიეტის მიღება, რათა სისხლში გლუკოზის დონე იყოს სტაბილური და გაძლიერდეს